Top 15 Sexstellungen mit Saugnapf Dildo
Ein Dildo mit Saugnapf kann deutlich mehr, als nach einmaligem Gebrauch wieder in der Schublade zu verschwinden. Ist die Saugnapfbasis sicher befestigt, bleiben beide Hände frei – und Du kannst verschiedene Stellungen und Bewegungen ausprobieren.
Schon eine kleine Veränderung der Position kann das Erlebnis spürbar verändern. Je nach Winkel, Körperhaltung und Bewegung kann sich derselbe Dildo ganz anders anfühlen. So kannst Du verschiedene Stellungen ausprobieren und herausfinden, was für Dich am besten funktioniert.
Ob alleine oder zu zweit: Mit diesen 15 Stellungen kannst Du Deinen Saugnapf Dildo vielseitiger einsetzen, neue Winkel entdecken und mehr Abwechslung ins Spiel bringen – ganz ohne komplizierten Aufbau.
🙋Die besten Sexstellungen für Solo
Es gibt drei Möglichkeiten:vertikal, horizontal oder diagonal.
Horizontal und diagonal sind besonders unkompliziert.Du kannst Dich leichter nach vorne beugen oder zurücklehnen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.
Die vertikale Position funktioniert ebenfalls gut, kann für Einsteiger aber etwas anspruchsvoller sein.
Hier findest Du praktische Tipps und Ideen für jede Variante.
1️⃣Cowgirl
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Boden
Dildo-Position: Vertikal
Diese Stellung gehört zu den einfachsten Varianten mit Saugnapf-Dildo. Wenn Du es heute ganz entspannt angehen möchtest, ist sie genau richtig.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den mit Gleitgel versehenen Dildo auf dem Boden.
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Schritt 2: Geh in die Hocke oder knie Dich hin – je nachdem, was für Dich angenehmer ist und welche Länge der Dildo hat. Die Spitze sollte dabei direkt am vaginalen oder analen Eingang liegen.
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Schritt 3: Sobald Du die passende Position gefunden hast, führe den Dildo vorsichtig in die Vagina oder den Anus ein. Bewege Dich anschließend in Deinem eigenen Rhythmus, bis Du zum Höhepunkt kommst.
💡Extra-Tipp: Mit Deinen Händen kannst Du gleichzeitig Deine Klitoris, Brüste oder andere erogene Zonen stimulieren.
2️⃣Doggy Style

Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Wand oder Spiegel
Dildo-Position: Horizontal
Eine der bekanntesten Varianten, die Du auch in vielen Pornos siehst. Auf den ersten Blick wirkt sie ziemlich einfach – bis Du sie selbst ausprobierst. Auf Händen und Knien ist sie grundsätzlich bequem, die passende Höhe für den eigenen Körper zu finden, kann allerdings etwas kniffliger sein.
Am einfachsten ist es deshalb, den Dildo mit Saugfuß zunächst in die Vagina oder den Anus einzuführen und ihn dann an der Oberfläche zu befestigen. So kannst Du die Höhe direkt an Deinen Körper anpassen. Im Grunde geht es darum, ein paar verschiedene Höhen auszuprobieren, bis alles bequem sitzt.
Was im Porno mühelos aussieht, kann sich in der Praxis also etwas anders anfühlen. Achte darauf, in der Doggy-Position einen stabilen Stand zu haben, und passe das Tempo sowie die Intensität Deiner Bewegungen entsprechend an. So behältst Du leichter die Kontrolle und das Gleichgewicht.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo Saugnapf an der Wand oder führe ihn zuerst ein und befestige ihn anschließend an der Oberfläche. So kannst Du die Höhe genauer anpassen.
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Schritt 2: Bewege Deine Hüfte langsam vor und zurück. Steigere Tempo und Tiefe nach und nach, je nachdem, was sich für Dich angenehm anfühlt.
3️⃣45-Degree Angle

Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Wand oder Spiegel
Dildo-Position: Horizontal
Du willst ein bisschen Twerking ausprobieren? Diese Stellung eignet sich dafür besonders gut. Die Bewegung sorgt für viel Reibung im Intimbereich, kann bei zu viel Druck aber auch unangenehm werden. Ein kurzes Dehnen vorab kann helfen, Muskelkrämpfen vorzubeugen.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo mit Saugfuß direkt hinter Dir.
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Schritt 2: Wenn der Dildo sicher sitzt, knie Dich mit einem Knie auf den Boden und stelle das andere Bein auf dem Sofa ab. Bewege Dich langsam nach hinten und achte dabei darauf, Dein Gleichgewicht zu halten und die Bewegung kontrolliert auszuführen.
4️⃣Wildin & Grindin
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Boden
Dildo-Position: Vertikal
Diese Variante ist ebenfalls unkompliziert und erinnert an die Cowgirl-Stellung. Der Unterschied: Du gehst auf alle Viere und stützt Dich mit den Armen ab, während Du Dich mit der Hüfte vor und zurück bewegst.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo auf dem Boden und geh anschließend auf alle Viere. Dein vaginaler oder analer Eingang sollte sich dabei direkt über der Spitze des Dildos befinden.
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Schritt 2: Sobald Du die richtige Position gefunden hast, führe den Dildo langsam ein, indem Du Deine Hüfte nach hinten bewegst.
💡Extra-Tipp: Besonders gut eignet sich diese Stellung für flexible oder gebogene Dildos. Wenn Du gerne verschiedene Stellungen ausprobierst, sind solche Modelle eine gute Ergänzung.
5️⃣Baptism

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Badewanne
Dildo-Position: Horizontal
Du hast eine Badewanne zu Hause? Dann lohnt es sich, diese Stellung auszuprobieren. Sie ist vergleichsweise einfach, da Du Dich dabei hauptsächlich vor und zurück bewegst.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo mit Saugnapf an der Innenseite der Badewanne. Achte darauf, dass er auf Höhe Deines vaginalen oder analen Eingangs sitzt.
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Schritt 2: Wenn der Dildo sicher befestigt ist, stütze Deine Knie am Wannenrand ab und bewege Deinen Körper langsam vor und zurück.
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Schritt 3: Bewege Dich vor und zurück, während Du Deinen Oberkörper mit den Händen am Wannenboden abstützt. Finde Dein eigenes Tempo und die passende Tiefe und bleibe bei der Bewegung, bis Du zum Höhepunkt kommst.
6️⃣The Lusty Prisoner

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Wand
Dildo-Position: Horizontal
Wenn Du gerne die submissive Seite auslebst, könnte diese etwas kinkyere Stellung genau Dein Ding sein. Noch intensiver wird es, wenn Du die Augen schließt und Dir vorstellst, Dein Dom wäre hinter Dir und würde die Führung übernehmen.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo an der Wand und stelle Dich mit dem Rücken zu ihm.
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Schritt 2: Nimm Deine Hände hinter den Rücken, beuge Dich nach vorne und bring Deine Hüfte zum Dildo.
7️⃣Chair Ride

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Stuhl mit glatter Oberfläche, z. B. aus Metall oder Kunststoff
Dildo-Position: Vertikal
Die Chair-Ride-Stellung bringt etwas Abwechslung ins Spiel. Für diese Variante mit Saugnapf Dildo brauchst Du allerdings einen passenden Stuhl. Am besten eignet sich ein stabiler Stuhl ohne Armlehnen.
So geht’s:
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Schritt 1: Gib etwas Gleitgel auf den Dildo und befestige ihn auf der Sitzfläche. Stelle Dich mit dem Rücken zur Stuhllehne, damit Du sie später als zusätzliche Stütze nutzen kannst.
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Schritt 2: Halte Dich an der Rückenlehne fest und bewege Dich langsam mit Deiner Vagina oder Deinem Anus zum Dildo Saugnapf. Finde dabei ein Tempo und eine Tiefe, die sich für Dich gut anfühlen, und bleibe bei Deinem eigenen Rhythmus.
8️⃣Swinging Doggy

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Tür
Dildo-Position: Horizontal
Du möchtest das Gefühl haben, dass die Bewegung von selbst entsteht? Dann ist diese Variante einen Versuch wert. Beim „Swinging D“ befestigst Du den Dildo mit Saugfuß an einer stabilen Holztür und nutzt die Bewegung der Tür für zusätzlichen Schwung.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Saugnapf-Dildo an der Tür. Achte darauf, dass er ungefähr auf Höhe Deines Intimbereichs sitzt.
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Schritt 2: Sobald der Dildo sicher befestigt ist, beuge Dich seitlich daneben nach vorne und halte Dich am Türgriff fest. Bewege die Tür anschließend vorsichtig hin und her, sodass sich der Dildo entsprechend vor und zurück bewegt. Wie schnell und intensiv Du Dich dabei bewegst, bleibt Dir überlassen. Finde Deinen eigenen Rhythmus und passe die Bewegung nach Bedarf an.
9️⃣Love Machine

Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Waschmaschine oder Trockner
Dildo-Position: Vertikal
Du suchst eine möglichst einfache und entspannte Variante mit Dildo Saugnapf? Dann ist diese Stellung genau das Richtige. Alles, was Du dafür brauchst, ist eine Waschmaschine oder ein Trockner, auf dessen Oberseite Du den Saugnapf-Dildo befestigen kannst.
So geht’s:
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Schritt 1: Gib etwas Gleitgel auf den Dildo und befestige ihn oben auf der Waschmaschine. Setze Dich anschließend darauf.
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Schritt 2: Setze Dich langsam nach unten und führe den Dildo dabei in die Vagina oder den Anus ein.
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Schritt 3: Schalte die Waschmaschine oder den Trockner ein und nutze die entstehenden Vibrationen. Du musst Dich dabei nicht zusätzlich bewegen – bleib einfach in dieser Position und lass die Vibrationen wirken, bis Du zum Höhepunkt kommst.
💡Extra-Tipp: Keine Waschmaschine oder keinen Trockner zur Hand? Dann kannst Du auch einen Stoßdildo mit Saugnapf verwenden. Befestige ihn auf dem Boden, setze Dich darauf und lass die Vibrationen für sich wirken.
🔟Lap Dance
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Stuhl oder Hocker
Dildo-Position: Vertikal
Du möchtest einen Dildo mit Saugnapf auf einem Stuhl oder Hocker ausprobieren? Diese Variante erinnert ein wenig an einen verführerischen Lapdance. Achte dabei gut auf Dein Gleichgewicht – die Position kann anfangs etwas instabil sein.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo Saugnapf auf der Sitzfläche des Hockers.
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Schritt 2: Setze Dich langsam auf den Hocker und führe den Dildo dabei vorsichtig in die Vagina oder den Anus ein.
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Schritt 3: Sobald Du sicher sitzt, kannst Du Dich leicht auf und ab bewegen oder Deine Hüfte kreisen lassen, um für mehr Abwechslung zu sorgen.
💑Die besten Sexstellungen für Paare
Auch wenn Saugnapf Dildos meist für das Solo-Spiel verwendet werden, eignen sie sich genauso gut für gemeinsame intime Momente zu zweit. Im Folgenden zeigen wir Dir einige anregende Stellungen, die Du gemeinsam mit Deinem Partner ausprobieren kannst.
Bei den folgenden Sexstellungen nennen wir die penetrierende Person den „gebenden Part“ und die penetrierte Person den „empfangenden Part“.
1️⃣Blow & Bounce

Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Boden
Dildo-Position: Vertikal
Ihr wollt beide auf Eure Kosten kommen? Diese unkomplizierte Stellung macht es möglich. Du kannst sie ins Vorspiel einbauen oder dabei bleiben, bis Ihr Lust auf mehr bekommt.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo mit Saugfuß an der gewünschten Stelle. Der gebende Part – also die Person, die den Oralverkehr übernimmt – kniet sich anschließend über den Dildo. Die Spitze befindet sich dabei direkt am vaginalen oder analen Eingang.
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Schritt 2: Der empfangende Part stellt sich vor den gebenden Part. Dieser hält sich am Gesäß des Partners fest und beginnt mit dem Oralverkehr.
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Schritt 3: Während der gebende Part den Penis oder die Vulva des Partners stimuliert, bewegt er sich gleichzeitig auf dem Saugnapf-Dildo auf und ab.
💡Extra-Tipp: Zu viel Reibung kann unangenehm werden. Verwende deshalb ausreichend Gleitgel und halte am besten ein Gleitgel auf Wasserbasis griffbereit. Es eignet sich für den Intimbereich und ist außerdem eine gute Wahl für Dildos.
2️⃣Gagged Fun

Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Boden oder Wand
Dildo-Position: Horizontal oder Vertikal
Du hast Lust auf eine Dreier-Fantasie, möchtest aber keinen dritten Partner einbeziehen? Dann ist diese Stellung vielleicht genau das Richtige für Euch.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo mit Saugnapf an der Wand oder auf dem Boden. Der empfangende Part geht anschließend auf alle Viere und positioniert sich vor dem Dildo.
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Schritt 2: Der gebende Part kniet sich hinter den empfangenden Part und führt seinen Penis oder Strap-on in dessen Vagina oder Anus ein.
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Schritt 3: Während der Penetration beginnt der empfangende Part, den Saugnapf-Dildo vor sich oral zu stimulieren.
💡Extra-Tipp: Schließe die Augen und stell Dir vor, dass es der Penis eines anderen Mannes ist. Das kann die Fantasie noch intensiver machen.
3️⃣The Bounce House
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Geeignete Oberfläche: Stuhl oder Bank
Dildo-Position: Vertikal
Du hast zu Hause eine Bank oder einen Stuhl, an dem sich Dein Saugnapf-Dildo befestigen lässt? Dann probier diese Stellung aus. Sie erinnert an die Cinema-BJ-Stellung: Du sitzt seitlich neben Deinem Partner und verwöhnst ihn oral, während Du gleichzeitig selbst vom Dildo stimuliert wirst.
So geht’s:
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Schritt 1: Befestige den Dildo an einer geeigneten Bank oder auf einem stabilen Stuhl. Der gebende Part setzt sich anschließend auf den Dildo und lässt ihn dabei in die Vagina eindringen. Der empfangende Part setzt sich daneben.
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Schritt 2: Der gebende Part beugt sich leicht nach vorne und stimuliert den empfangenden Part oral, während er sich gleichzeitig auf dem Dildo auf und ab bewegt.
4️⃣The Dog and Bone
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
Geeignete Oberfläche: Mit Strap-on-Harness
Dildo-Position: Horizontal
Mit einem Strap-on kannst Du ganz neue Seiten an Dir entdecken, mit Rollen und Machtverhältnissen spielen und selbst die Rolle des penetrierenden Parts übernehmen. Und mal ehrlich: Einen Dildo zu tragen, kann einfach Spaß machen.
So geht’s:
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Schritt 1: Der empfangende Part geht auf alle Viere. Der gebende Part kniet sich dahinter.
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Schritt 2: Der gebende Part umfasst die Hüften des empfangenden Parts und führt den Strap-on anschließend in dessen Anus oder Vagina ein.
5️⃣Bend Over
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
So geht’s:
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Schritt 1: Ihr stellt Euch hintereinander auf und schaut in dieselbe Richtung. Der gebende Part steht hinter dem empfangenden Part und trägt bereits den Strap-on-Dildo. Der empfangende Part steht davor.
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Schritt 2: Der empfangende Part beugt sich langsam nach vorne, bis die Handflächen den Boden berühren. Für zusätzlichen Halt hält der gebende Part die Hüften fest.
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Schritt 3: Sobald Ihr sicher steht, führt der gebende Part den Strap-on in die Vagina oder den Anus des empfangenden Parts ein.
❓Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen zu Dildos mit Saugfuß? Hier findest Du die wichtigsten Antworten auf einen Blick.
1. Mein Dildo hat keinen Saugnapf. Kann ich ihn trotzdem an der Wand befestigen?
Für manche Dildos gibt es separate Saugnapf-Aufsätze. Sie sind allerdings nicht für jedes Modell geeignet und noch nicht überall erhältlich. Wenn Du einen Dildo befestigen möchtest, ist ein Modell mit integriertem Saugnapf meist die unkompliziertere Wahl.
2. Mein Dildo mit Saunapf hält nicht. Was kann ich tun?
Befeuchte den Saugnapf leicht mit Wasser und drücke ihn fest auf die Oberfläche. Hält er trotzdem nicht, liegt es oft an der Oberfläche. Glatte, ebene Flächen eignen sich am besten.
3. Ist eine horizontale oder vertikale Position besser?
Das kommt darauf an, wie Du den Dildo verwenden möchtest. Für Einsteiger ist eine vertikale Position meist einfacher, weil sich Tempo und Eindringtiefe leichter kontrollieren lassen. Wenn Du damit vertraut bist, kannst Du auch horizontale Stellungen ausprobieren.
4. Wie bekomme ich einen festsitzenden Saugnapf wieder ab?
Löse vorsichtig eine Ecke des Saugnapfs mit dem Fingernagel oder einer dünnen Karte. Sobald etwas Luft darunter gelangt, lässt sich die Haftung lösen und der Dildo abnehmen.
5. Sollte ich ein Kondom mit meinem Saugnapf-Dildo verwenden?
Das kann sinnvoll sein, besonders wenn der Dildo von mehreren Personen verwendet wird oder zwischen analer und vaginaler Anwendung gewechselt wird. Verwende dabei jedes Mal ein neues Kondom, damit keine Bakterien übertragen werden.
So kannst Du auch das Risiko für sexuell übertragbare Infektionen reduzieren.
6. Brauche ich Gleitgel für die Verwendung eines Dildos?
Gleitgel macht die Anwendung angenehmer und kann Reizungen und Verletzungen vorbeugen. Gib ausreichend Gleitgel auf den Dildo und auf den vaginalen oder analen Eingang.
7. Was kann ich tun, wenn sich der Dildo unangenehm anfühlt?
Dann probiere eine andere Bewegung, Position oder Eindringtiefe aus. Was sich gut anfühlt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Du solltest nichts tun, was unangenehm ist oder Schmerzen verursacht.
Auch Dein Partner sollte selbst entscheiden können, ob er einen Dildo verwenden möchte. Wenn nicht, gibt es viele andere Möglichkeiten und Sexspielzeuge, die Ihr gemeinsam ausprobieren könnt.
8. Kann ich einen Dildo auch mit meinem Partner verwenden?
Natürlich. Sprecht vorher darüber, was Ihr ausprobieren möchtet und was sich für Euch gut anfühlt. Ein Dildo kann Euer gemeinsames Sexleben ergänzen und ist kein Ersatz für den Partner.
Für gemeinsame Anwendungen gibt es auch spezielle Paardildos.

















