Dildo für Männer: Anleitung & Tipps

Typen und Dildos – das ist oft so ein schwieriges Paar. Liegt vor allem daran, dass heterosexuelle Männer denken: (1) Bringt mir doch nichts, und (2) machen doch nur Schwule. Beides ist Quatsch. Jeder kann einen Dildo benutzen.

Also an alle neugierigen Männer da draußen: Das ist dein Zeichen, es endlich mal auszuprobieren.

In diesem Guide erfährst du, welche Vorteile Dildo-Spiele haben, welche Techniken am besten funktionieren und was du sonst noch so wissen solltest.

Warum Männer einen Dildo ausprobieren sollten

Eines der hartnäckigsten Vorurteile: Dildos sind nur was für Leute mit Vagina. Immerhin sind der gebogene Schaft und die feine Spitze eigentlich für den G-Punkt gemacht. Aber Überraschung! Studien und Sexotherapeuten sind sich einig: Ein Dildo kann auch Menschen mit Penis richtig viel Freude bereiten. Wie das? Na, so:

1. Er stimuliert die Prostata – den „männlichen G-Punkt“.

Wusstest du, dass ein Dildo Männern zu Orgasmen verhelfen kann, die den ganzen Körper erfassen?

Da drin, im Anus, sitzt ein kleines Organ: die Prostata (auch P-Punkt genannt). Sie ist etwa walnussgroß, liegt direkt unter der Blase, ist zuständig für die Spermienproduktion – und extrem empfindlich.

Wenn man sie direkt über den Enddarm oder indirekt über den Damm reizt, kann das mächtig Spaß machen und sogar intensive Orgasme auslösen. Genau deshalb: Probier es wenigstens einmal. Wer weiß? Vielleicht erlebst du durch Dildo-Spiele den besten Orgasmus deines Lebens.

Aber klar, nicht jeder Mann mag Prostatastimulation. Wenn du dazu gehörst, probier einfach andere Sexspielzeuge aus. Jeder hat seine eigenen Vorlieben – also kein Zwang.

2. Es bringt Abwechslung in deine sexuelle Routine.

Masturbatoren und Fleshlights machen definitiv Spaß … aber manchmal wird es öde. Genau deshalb solltest du ab und zu was Neues ausprobieren – und dazu gehört eben auch das Spiel mit dem Dildo. Wie bei anderen Spielzeugen gibt es sie in allen möglichen Größen, Formen, Materialien und mit verschiedenen Extras. Also jede Menge zu entdecken.

Du kannst Dildos auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin nutzen, wenn die oder der andere offen dafür ist. Zum Beispiel kannst du dich peggen lassen oder den Dildo für Doppelpenetration verwenden.

3. Für Devote: Perfekt für Dom-Pegging-Sub-Fantasien.

Wenn du im Schlafzimmer gern dominiert wirst, könnte ein Dildo genau das Richtige sein. Nichts sagt „Ich bin ganz dein“ so sehr wie auf allen vieren zu sein, während ein großer Schwanz in deinen Hintern rammt. Du kannst das auch als Einstieg für Pegging nehmen – also eine Partnerin, die mit einem umgeschnallten Dildo den aktiven Part übernimmt. Sobald du merkst, dass Dildo-Spiele dir taugen, sprich es an.

4. Er kann Männern mit erektiler Dysfunktion helfen.

In manchen Fällen nutzen Männer mit Erektionsproblemen Dildos, um trotzdem Sex mit ihrer Partnerin zu haben. Entweder tragen sie einen umgeschnallten Dildo, um sie vaginal oder anal zu penetrieren – oder sie benutzen den Dildo an sich selbst, um zum Höhepunkt zu kommen.

5. Er kann deine sexuelle Leistung verbessern.

Dildos sind nicht nur zum Vergnügen da – sie können auch die sexuelle Ausdauer trainieren! Manche Männer berichten, dass sie mit Dildos gelernt haben, ihren Orgasmus besser zu kontrollieren und länger durchzuhalten. Andere sagen, dass sie dadurch selbstbewusster geworden sind, weil sie ihren Körper und ihre Lust besser kennen gelernt haben.

„Werden Dildos Männer schwul machen?“

Kurze Antwort: Nein.

Klar, wir verstehen, warum du da erstmal denkst – Analspiele werden ja meist mit schwulen Paaren verbunden. Aber mal ehrlich: Was du gern im Bett machst, hat rein gar nichts mit deiner sexuellen Orientierung zu tun.

Sexuelle Orientierung bedeutet, zu wem du dich emotional, romantisch und sexuell hingezogen fühlst – also zu Männern, Frauen oder mehreren Geschlechtern. Das ändert sich nicht durch die Verwendung eines Dildos. Nur weil du etwas in deinem Po haben willst, verliebst du dich nicht plötzlich in Männer (wenn du auf Frauen stehst). Du magst einfach anale Stimulation – Punkt.

Wie du als Mann einen Dildo verwendest: Gängige Techniken

Dildo besorgt? Prima! Klar, sei ruhig etwas nervös – aber vertrau mir, du wirst schnell reinkommen. Bevor du jetzt loslegst, hier ein paar kurze Hinweise:

• Benutze Gleitgel, und zwar ordentlich. Wenn der Dildo aus Silikon ist, nimm wasserbasiertes Gleitgel. Bei Glas oder Edelstahl kannst du silikon- oder hybridbasiertes nehmen.

• Immer schön langsam. Dildo-Spiele wollen gelernt sein. Starte in einem angenehmen Tempo und steigere dich dann.

• Pornos sind nicht die Realität. Die Leute da sind Profis. Such dir Positionen und Techniken, die sich für dich richtig anfühlen.

Und jetzt: los geht's mit den Techniken!

1. Den Damm verwöhnen

Wärme deine Prostata erst mal indirekt auf. Dafür drückst du die Spitze des Dildos sanft auf den Damm – das ist die empfindliche Stelle zwischen Hodensack und Anus. Bewege die Spitze auf und ab oder hin und her, mit leichtem Druck.

2. Sanftes Pökeln

Eine schöne Technik, um die Vorfreude zu steigern: Drück die Dildospitze vorsichtig an deine Anusöffnung. Noch nicht einführen, einfach nur rund um das Loch spielen. Genieß das Kribbeln, während sich dein Po auf die Penetration vorbereitet.

3. Rein und raus

Sobald du bereit bist: Halte die Dildobasis fest und bewege ihn vor und zurück. Am Anfang mit langsamen, flachen Stößen, dann nach und nach schneller und tiefer.

Du wirst vielleicht etwas Unbehagen spüren, besonders beim ersten Mal. Aber extrem wehtun sollte es nicht. Wenn es unerträglich wird, hör auf und mach eine Pause – finde erst mal raus, woran es liegt.

4. Den P-Punkt drücken

Wenn du das Beste aus deinem Dildo rausholen willst, hier die Königstechnik. Dafür musst du zuerst deine Prostata finden. Gleitgel auf den Mittelfinger und dann ertasten. Sie liegt unterhalb der Blase und vor dem Enddarm. Wenn du die Stelle berührst, spürst du vielleicht ein feines Kribbeln – ist empfindlich da.

Hast du die Stelle gefunden, nimm die Dildospitze und übe sanften Druck aus. Beim Einführen sollte die Spitze genau auf die Prostata drücken. Bewege den Dildo dann vor und zurück, immer schön auf dem P-Punkt. Alternativ kannst du auch nur auf- und abbewegen (reibende Bewegungen) ohne rein-raus. Ganz wie du magst.

5. Sinnvoll wirbeln

Hier bewegst du den Dildo rein und raus, aber mit einer drehenden oder rotierenden Bewegung. Das gibt nochmal einen extra Reiz. Falls dir das gleichzeitige Kombinieren zu fummelig ist, probier einfach eine der anderen Techniken.

6. Sanfte Vibes

Dafür brauchst du einen vibrierenden Dildo. Ganz einfach: Gleitmittel drauf, sanft in den Anus einführen – am besten so, dass die Spitze die Prostata berührt. Dann die Vibration anmachen und den Dildo ruhig halten. Und dann einfach die pulsierende Lust genießen!

7. Doppelter Genuss

Dafür brauchst du zwei Spielzeuge: einen Dildo und einen Masturbator. Mit deiner dominanten Hand führst du den Dildo in den Anus ein und bewegst ihn vor und zurück. Mit der anderen Hand verwöhnst du deinen Penis mit dem Masturbator. Klingt anfangs knifflig, aber mit ein bisschen Übung wirst du vor Lust zittern!

Sicherheitstipps

Nach den Grundtechniken bist du fast bereit für dein Spielzeug. Aber Kumpel, bevor es losgeht, hier noch ein paar wichtige Sicherheitsmaßnahmen.

1. Wähle den richtigen Dildo.

Die Sicherheit fängt nicht erst beim Spielen an, sondern schon beim Kauf. Überleg: Wie erfahren bist du? Was für Gefühle willst du erkunden? Wenn du noch nie Analspiele gemacht hast, kauf bloß keinen dicken, langen Dildo! Nimm lieber einen kleineren, damit dein Po nicht überfordert wird.

Überleg auch, ob du den Dildo mit deiner Partnerin nutzen willst. Wenn deine Freundin offen dafür ist, könnt ihr umgeschnallte oder vibrierende Dildos ausprobieren.

Egal ob realistisch oder nicht, gebogen oder gerade, glatt oder genoppt – such dir einen Dildo, der zu deinen Wünschen passt.

2. Bereite dich gut vor.

Wenn die Dildo-Spiele geschmeidig laufen sollen, musst du dich vorbereiten. Einen Dildo ohne Gleitmittel in einen ungewaschenen Po zu schieben ist ein ziemlich sicheres Desaster. Also hier die wichtigsten To-dos vor dem Spiel:

• Probier die „Bottom-Diät“. Kein Bock auf Kot am Dildo? Dann empfehle ich dir die „Bottom-Diät“ – ballaststoffreiche Ernährung ein paar Tage vorher, damit der Stuhl zu einer einzigen festen Masse wird.

  • Gut: Artischocken, Äpfel, Avocado, Bananen, Karotten, Süßkartoffeln, Kleieflocken, Haferflocken, Quinoa, Mandeln, schwarze Bohnen, Kichererbsen, Chiasamen, Pistazien.

  • Besser nicht: Milchprodukte, stark verarbeitete Kohlenhydrate, scharfes Essen, fettiges Essen.

• Gleitgel immer in Reichweite. Kein Scherz: Dein Anus produziert kein eigenes Gleitmittel. Also nicht ohne! Sonst gibt’s schnell mal Analfissuren oder andere Verletzungen.

• Sorg für eine entspannte, ungestörte Umgebung. Klär vorher alles, was in der nächsten Stunde anstehen könnte. Du willst doch nicht, dass plötzlich jemand an die Tür klopft, während du … naja. Duftkerzen, warmes Licht – alles, was die Stimmung aufhellt, ist erlaubt.

• Bei Bedarf Kondome verwenden. Wenn du den Dildo mit deiner Partnerin teilen willst, zieh ein Kondom drüber. Macht die Reinigung leichter und schützt vor Bakterien und Infektionen.

3. Entspann diesen Po!

Wenn dein Po verkrampft ist, presst er zusammen, und der Dildo geht schwer rein. Also nimm dir Zeit fürs Vorspiel – ja, auch beim Solospiel. Massier dich, guck ein bisschen Erotik, mach ein paar tiefe Atemzüge im Bett.

Auch wichtig: die richtige Position. Mach nicht einfach Pornos nach – das sind Profis. Such dir etwas Einfaches, aber Bequemes.

4. Bleib neugierig!

Erkunde weiter. Bleib nicht bei einer Position, einer Technik oder einer Dildo-Art kleben. Und bleib erst recht nicht bei einem einzigen Ratgeber hängen (auch wenn dieser hier natürlich grandios ist). Es gibt unzählige Artikel übers Dildo-Spielen. Also: Kopf runter, Po hoch – freu dich auf eine wilde Fahrt!

• Gute Positionen zum Ausprobieren: Auf dem Rücken liegen, auf der Seite liegen, auf allen vieren (wenn der Dildo einen Saugnapf hat), auf dem Dildo reiten (mit Saugnapf).

• Andere Spielzeuge, die du kombinieren kannst: Penisringe, Masturbatoren, Fleshlight, Aufsatzvibratoren, usw.

Anale Stellungen mit Dildo

Neben den Techniken kannst du auch mit verschiedenen Positionen für noch mehr Abwechslung sorgen. Einige davon brauchen einen Dildo mit Saugnapf oder spezieller Halterung – also bereite das ruhig vor:

1. Klassischer Halt

Kann jeder: Anfänger

Wenn du noch nie einen Dildo eingeführt hast, ist das der perfekte Start. Du brauchst weder Saugnapf noch spezielle Halterung.

So geht’s:

• Schritt 1: Leg dich auf die Seite, Beine angewinkelt, Po leicht nach oben.

• Schritt 2: Nimm den gut befeuchteten Dildo und schieb ihn sanft in deinen Anus. Pass bei Bedarf deine Position oder den Griff an.

2. Reiterstellung rückwärts

Kann jeder: Anfänger

Hast du Lust auf etwas Wildes? Wenn du den Dildo auf den Boden pappen kannst, probier diese freche und super lustige Position.

So geht’s:

• Schritt 1: Saugnapf auf dem Boden befestigen. Gut festdrücken, dann wasserbasiertes Gleitgel auf den Schaft.

• Schritt 2: Geh auf die Knie und führ den Dildo vorsichtig ein. Stütz dich mit den Händen auf dem Boden ab, dann los mit Hüpfen oder Reiben.

3. Doggy-Stellung

Kannst du schon etwas: Fortgeschritten

Auch ein Klassiker. Wie bei der Position davor brauchst du einen Dildo mit Saugnapf.

So geht’s:

• Schritt 1: Kleb den Dildo in der richtigen Höhe und im passenden Winkel an die Wand. Das braucht vielleicht ein paar Versuche, ist aber wichtig für einen bequemen Sitz.

• Schritt 2: Geh auf alle viere und schieb deine Hüften nach hinten auf den Dildo.

• Bonus-Tipp: Deine freie Hand kann sich um deinen Penis kümmern – oder du nimmst einen Masturbator wie Fleshlight dazu.

4. Stehen und Stoßen

Kannst du schon etwas: Fortgeschritten

Etwas ungewöhnlich, aber für alle, die eine Herausforderung mögen. Perfekt auch für unter der Dusche, weil du nicht viel Platz brauchst.

So geht’s:

• Schritt 1: Steh mit leicht gespreizten Beinen. Stell einen Fuß auf einen kleinen Hocker.

• Schritt 2: Nimm den Dildo und führ ihn sanft ein.